Запор

Запор - один из самых распространенных растройств пищеварения. Это то состояние, когда процесс дефекации замедлен, затруднён или опорожнение кишечника происходит недостаточно часто. Нормой считается опорожнение кишечника от трёх раз в день, до трёх раз в неделю.

Проктологи также утверждают, что о запоре больше говорит не частота стула, а консистенция и чувство дискомфорта.

Симптомы запора

ощущение переполнения кишечника
затруднённая дефекация (может сопровождаться болью и кровотечением)
повышенное газообразование
каловые массы имеют твёрдую консистенцию или имеют вид комочков, так называемый "овечий кал"

Запор ни в коем случае нельзя игнорировать, так как он может сигнализировать о более серьезном заболевании. Например, чередование запора и диареи указывает на синдром раздражённого кишечника.

Причины возникновения запора

игнорирование необходимости опорожнения (из-за занятости)
недостаточное потребление жидкости
неправильная диета (отсутствие в питании клетчатки)
низкая двигательная активность, изменение режима или сильный стресс
беременность
некоторые лекарственные препараты
у пожилых людей на фоне ослабления мышц брюшной полости

Профилактика запора

Следует избегать продуктов, которые вызывают твёрдый стул, стараться употреблять в пищу больше овощей, фруктов и злаковых, увеличить норму потребления жидкости. Желательно сократить потребление газированных напитков и кофе, соблюдать режим питания (3-4 раза в день) и при возникновении позыва к дефекации не откладывать её.

Возможные осложнения хронического запора

Запор существенно влияет на качество жизни. Помимо постоянных неприятных ощущениях опасность состоит в следующем: повышается риск интоксикации организма из-за невыведенных вредных веществ повышается риск развития дисбактериоза запор может провоцировать развитие геморроя, непроходимости кишечника

Лечение запора

По результатам комплексного обследования (осмотр, УЗИ, возможно, колоноскопия) врач-проктолог сможет установить причину запора и назначить соответствующее лечение.